「このまま看護師を続けていくのかな」
「看護師以外にできることってなんだろう？」
そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？
仕事にもある程度慣れてきて、病院の中での自分の立ち位置もなんとなく見えてきた。だけど、心の奥では、モヤモヤとした不安がぬぐえない。自分らしさって何だろう。このまま働き続けて、満足できる未来が描けるのかな。
さらに最近では、ChatGPTなどの生成AIで、誰もが簡単にコンテンツを「つくれる」時代になりました。便利だし、仕事にも役立つ。でも、「これからの時代に、人間にしかできないことってなんだろう？」そんな問いが、ふと心に浮かぶ人も多いのではないでしょうか。
そんな時代において、大きな力を発揮するのが「審美眼（しんびがん）」です。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、「美しさや価値を見極める力」と言い換えると、イメージしやすいかもしれません。
今回は、AI時代を生きる私たちにとって「審美眼」がなぜ必要なのか、どうすれば育てられるのかを解説します。
AIには判断できない。「何が心を動かすか」を選べる人になる
AIが生成した画像や文章は、どれも一定の水準をクリアしていて、一見すると「上手」だったり「まとまって」いたりします。でも、それが「本当に心に残るか」「誰かの気持ちを動かすか」は、また別の話です。
たとえば、SNSで誰かの投稿を見たとき、完璧な写真や整った言葉よりも、少し雑だけど本音が垣間見える言葉や、色合いが自分の好みに合っている写真のほうが、心に刺さったことはありませんか？
私たちが無意識に「好き」「惹かれる」「いいな」と感じるもの。それがまさに、自分の中にある審美眼なのです。
AIがどれだけ進化しても、「あなたにとって何が大切か」「何が美しいか」は、AIでは決められません。それを選び取れるのは、自分自身だけ。だからこそ、自分の審美眼に自信を持てる人は、AIに使われるのではなく、使いこなせる人でもあるのです。
センスや感性が、キャリアの差になる時代へ
これまでのキャリアでは、「スキル」や「経験年数」など、目に見える実績が重視されてきました。でもこれからは、同じようなスキルを持つ人が増え、AIが仕事の一部を代替するようになります。
そんな時代に求められるのは、“違いを生み出せる人”です。そしてその違いの多くは、「センス」や「感性」から生まれます。
たとえば、同じようにSNS運用をする仕事でも、誰に響く写真を選ぶか、どんな言葉を添えるか、どんな世界観をつくるか、そのすべてに、あなたの審美眼が反映されます。
言い換えれば、「あなたにしかつくれない世界観」「あなたにしか選べないもの」がある人は、AI時代でも必要とされる人になれるのです。
情報過多の時代にこそ、「選ぶ力」が価値になる
現代は、あまりにも情報が多すぎます。
SNSやニュース、AIが生成するコンテンツ…どこを見ても、選択肢は無限に広がっています。
でも、そのなかで「何を信じるか」「何を取り入れるか」を決めるのは、自分です。
人に勧められたから。人気だから。バズっていたから。
そうした“外の価値基準”ではなく、「これは私にとって意味がある」と判断できる力があれば、選択に迷わなくなります。
審美眼は、つまり“自分の基準で選ぶ力”と言えます。
自分の中にある「美しさ」や「大切にしたい感覚」に気づけると、情報の海のなかでも、自分にとって本当に必要なものを見つけ出せるようになります。
美しさを感じる心が、自分らしさを取り戻すカギに
忙しい毎日。気づけば、心を動かされる瞬間が少なくなっていませんか？
仕事のタスクをこなすだけで一日が終わり、何となくSNSを眺めて気分を紛らわせて、気づいたら寝ている。そんな毎日では、心がすり減ってしまいます。
でも、ふとした瞬間に目にした夕焼けや、お気に入りのカフェの空間、美しい文章、丁寧に並べられた朝食。そういったものに、何か「いいな」と思える自分がいたら、それはすごく大切なことです。
そう感じる感性こそが、「人間らしさ」であり、「自分らしさ」でもあるからです。
審美眼を育てることは、「効率」や「正解」から少し離れて、自分の感性に耳を澄ませること。
それは、生産性や効率化を重視する無機質な働き方から自分を取り戻すヒントにもなります。
今日からできる、審美眼の育て方を5つ紹介
1. 「なんとなく好き」を言語化してみる
「この服なんかいい」「この画像しっくりくる」
そう感じた瞬間、スマホにメモを取ってみてください。なぜ「いい」と思ったのか、色合い？形？雰囲気？なるべく具体的に言語化することで、感性に自覚的になれます。
「自分の好み」が見えるようになると、他人に流されず、自分で選べるようになります。
2. 本物や本質に触れる時間をもつ
美術館に行ってみる、昔の映画を観る、文章をじっくり味わう。
SNSで流れる情報は速くて刺激的ですが、「時間をかけてつくられたもの」に触れることで、自分の中にある“美の基準”が磨かれていきます。
本物に触れると、直感も研ぎ澄まされていく感覚があります。
3. 「選ぶ練習」をしてみる
洋服、食器、文房具、コスメ…日常の中で「これはどっちが好き？」と自分に問いかけるクセをつけてみましょう。
ただ買う・使うだけでなく、「私はこっちの色のほうが気分が上がる」「この質感が心地いい」など、小さな選択を意識的に重ねることで、選ぶ力が育ちます。
4. 自分の「世界観」を可視化する
PinterestやInstagramで、自分の「好き」を集めたコレクションをつくってみてください。
共通する色、テイスト、雰囲気…そこに、自分らしさのヒントがあります。
それは、仕事のブランディングやライフスタイルの軸をつくるときにも役立ちます。
5. 五感を丁寧に使う時間を持つ
香り、音、触感、味、光
五感を通じて「心地よさ」や「美しさ」を感じる時間を強制的に作ってみてください。
忙しい日々の中でも、自然に触れて美味しい空気を味わう時間、丁寧に紅茶を淹れる時間、プラティスやジムで自分の身体と向き合う時間、アロマを焚いて読書する時間などが、感性を取り戻すスイッチになります。
自分の目で選ぶ人生を
これからの時代、AIはさらに私たちの生活や仕事に浸透していきます。
でも、どんなに便利になっても、「何を大切にしたいか」「何が美しいと思うか」は、自分にしか決められません。
他人の評価やSNSの“いいね”に振り回されるのではなく、
自分の目で見て、感じて、選ぶこと。
その積み重ねが、
“あなただけの価値観”となり、“あなたらしいキャリア”へとつながっていきます。
あなたの審美眼が、これからの時代を生きるための、大切な武器になりますように。
